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秋冬季节皮肤干的三种有效缓解方法

很快立冬节气就要来了,寒冷的冬季就要来了,现在处于秋冬交替的阶段,天气十分干燥。建议要想法子护肤,不然会变得特别干,皮肤薄的很容易过敏发生瘙痒。部分女人的皮肤,甚至还会出现干裂。时间长了以后,皮肤变得越来越差。那么秋冬季节皮肤干怎么办呢?下面分享几个秋冬季节的护肤方法,帮助你滋养皮肤,拥有滑嫩好肌肤。

皮肤干燥

秋冬季节皮肤干怎么办

一、正确洗脸

秋冬季节天气冷了许多,尤其是早上和晚上的时候,温度会更低。很多女人怕冷,早上起床洗漱的时候,总习惯用热水洗脸。过热的水洗脸,对皮肤反而不好。

因为热水会刺激皮肤中的毛细血管,影响其正常的代谢功能。致使皮肤出现红血丝,同时还会带走皮肤中的部分水分。从而导致皮肤变得更加干燥,建议早晚洗脸的时候,用温水清洁即可。

胡萝卜

二、吃对食物

皮肤需要营养滋养,才能一直保持柔嫩细腻,建议女人们日常要吃对食物,进而从食物中获得皮肤所需的养分。比如说胡萝卜,其含有的胡萝卜素很容易被身体吸收,有助防止皮肤干燥。

比如说黄瓜富含维生素,日常吃它不仅能够增强皮肤的弹性,对抗皮肤老化,而且还可以为皮肤补水。每天吃根生黄瓜,皮肤会显得非常滑嫩。比如说葡萄,富含矿物质和维生素,可以提高皮肤免疫力,帮助皮肤对抗细菌和病毒。

补水

三、及时补水

皮肤干燥的原因之一是身体缺水,当体内水分过少的时候,皮肤细胞没有水分滋养,就会变得干瘪,从而降低皮肤的弹性。为了滋养皮肤,建议要及时补水,也就是需要多喝水,这是补水最为直接的方式。

同时还要涂抹保湿补水的护肤品,洗完脸之后及时涂抹。晚上睡前还应该涂抹免洗的保湿面膜,以便帮助皮肤补水,增强皮肤的自我修复效果。

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